24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 100,15g | Prot: 69,82g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Ратибор Варенье Клубничное, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|