24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 93,83g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Margarine, Aldi Volles Korn Dunkel, Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art, Aldi Kochschinken. Öğle Yemeği: Aldi Nord Skyr. Akşam Yemeği: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|