24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 41,68g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Семена Льна, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хреновина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Grow Food Кабачки Гриль, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Черничный, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Леовит Батончик-Мюсли, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|