|
yulaf kuru kayisi ceviz, kakao ve (yumurta beyazi) sifir seker sifir un harika tat yalanci browni kek 😍😍😍👏👏👏💪💪 yaptim oldu
|
1347 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 87,21g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Galeta, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Serel Tahin, Piyaz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Lor Peyniri, Kuru Kayısı, Ceviz. devamı için...
|
|
2004 kcal
|
Egzersiz:
tk fit 500 - 32 dakika, Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
kayısı sıfır şeker mi oluyor :D
24 Nis 18 üye tarafından: nucromer
|
Beyaz şekeri kastediyorum kayısı şekeri doğal ve biz kendimiz kurutuyoruz !
24 Nis 18 üye tarafından: deryasdt
|
güzel açıklama, günü kurtardınız. afiyet olsun.
24 Nis 18 üye tarafından: nucromer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|