|
pretty good yesterday but have to make up for several bad days.
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 56,96g | Karb: 181,81g.
Kahvaltı: britt's texas sheet cake. Öğle Yemeği: blueberries, diet coke, viactiv, triscuits, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: hummus, butter, toast, crab cake, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|