25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 63,68g | Karb: 172,35g.
Kahvaltı: Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Яблоко, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|