25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 12,13g | Prot: 4,31g | Karb: 47,33g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Ceviz, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
damlakaplanc Kilo Geçmişi
|