25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 64,98g | Karb: 107,59g.
Kahvaltı: Dr.Dias Пшеничные Отруби, Тыквенные Семечки, Банан, Изюм, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Одари Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|