25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 73,19g | Karb: 164,79g.
Kahvaltı: Ашан Яблоко, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Пиканта Вишневый Сироп, Молоково Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Простоквашино Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|