25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 104,74g | Karb: 117,58g.
Kahvaltı: Henry Latte Klein, Aldi Datteltomaten, Henry’s Rührei Grundrezept. Öğle Yemeği: Pasties de Nata 0.1, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Whey Protein. Akşam Yemeği: Edeka Kabeljau Filets, Bertolli Pesto Verde, Edeka Grüner Spargel, Zucchini, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zucker, Tee, Mandeln, Grafschafter Goldklarer Sirup, Erdbeeren, Pasties de Nata 0.1, Body Attack Power Protein 90, Kinder Riegel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|