25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 91,80g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суфле из Индейки Паровое с Картофелем и Брокколи, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|