25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 11,67g | Prot: 42,47g | Karb: 44,67g.
Kahvaltı: Szynka Drobiowa, Pomidory Koktajlowe, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Szynka Drobiowa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|