25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 63,03g | Karb: 132,77g.
Kahvaltı: Philadelphia Regular Cream Cheese, Brown Bread. Öğle Yemeği: eru smeerkaas naturel, Wasa Sesame Crispbread, Tomatoes, Olive Oil, Onions, Fried Egg, Fried Egg. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Tomato Sauce, Barilla Farfalle Pasta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|