ginaesperanca Günlüğü, 25 Nis 18

ginaesperanca Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2018:

1250 kcal

Yağ: 57,45g | Prot: 94,58g | Karb: 84,73g. Kahvaltı: Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem i Malinami, Kawa (Rozpuszczalna). Öğle Yemeği: Cukinia Smażona, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Risana Ryż Naturalny. Akşam Yemeği: Jajko w Koszulce, Szparagi, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Aperatifler/Diğer: Ketchup, Iglotex Frytki do Piekarnika, Karkówka Pieczona. devamı için...

2802 kcal

Egzersiz: Trening z Natascha - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Mam takie o to cudo... hmmm... czy i jak używać ? Hmmm🤔

25 Nis 18 üye tarafından: ginaesperanca

Po co to komu? Daj sobie spokój z drinkami zamiast posiłków. Lepiej jest zjeść prawdziwe jedzenie a nie proszek przetworzony X razy.

25 Nis 18 üye tarafından: mal_07

Generalnie tez tak uważam... lecz czasami się zdarza ze nie mam czasu na posiłek - wiec to jako zamiennik ? Hmm... tak się zastanawiam... jako zdesperowany człowiek kupiłam różne rzeczy - spawacze tłuszczu itp itd ... i tak leżą... i się zastanawiam... :)

25 Nis 18 üye tarafından: ginaesperanca


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ginaesperanca Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ginaesperanca Günlüğü, 25 Nis 18

Yorum Gönder

ginaesperanca Kilo Geçmişi