Aykut 92 Günlüğü, 25 Nis 18

Aykut 92 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Voll leckeeer :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2018:

1609 kcal

Yağ: 57,33g | Prot: 127,93g | Karb: 141,14g. Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Goldland Waldhonig, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Akşam Yemeği: Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein Riegel Schoko, Sonnenblumenöl, Chef Select Ravioli, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...

2330 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 32 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 11 dakika, normal - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich liebe die!

25 Nis 18 üye tarafından: oldfurniture


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aykut 92 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aykut 92 Günlüğü, 25 Nis 18

Yorum Gönder

Aykut 92 Kilo Geçmişi