26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 34,56g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마. Akşam Yemeği: 맘스터치 싸이버거. Aperatifler/Diğer: 크라운제과 고단백질초코바, 호올스 호올스 캔디. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|