26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 113,56g | Karb: 145,19g.
Kahvaltı: Изюм, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед, Белый Замок Йогурт Белый, Клубника. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|