|
Так так, мысли в слух
Надо мне 48кг, сухая прижитом весе точно
Убираю молочку , эх буду скучать ....
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 62,60g | Karb: 47,80g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Гарнец Овсяная Мука . Öğle Yemeği: Черкизовский Говядина. Akşam Yemeği: Городецкий Творог 12%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|