|
Не получается заснуть и на голодный желудок, и без Леши.
Пока нужно что то одно, т.е., когда Леши долго не будет - нужно есть вечером и читать (или смотреть) что нибудь позитивное - про море, по косметику, какие нибудь добрые книги.
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 69,05g | Karb: 185,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Груши, Эклер, Капучино, Eco Botanica Горький Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Диетические Куриные Котлеты, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Чашка Овсянки. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Диетические Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир, Брынза, Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|