26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 66,38g | Karb: 86,74g.
Kahvaltı: Latte, Sciroppo d'acero, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lime, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Polpettone di Carne di Manzo e Maiale. Aperatifler/Diğer: Whisky, Alfano Noci di Macadamia, Salmone Affumicato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|