26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 117,52g | Karb: 149,27g.
Kahvaltı: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Бахетле Пельмени из Говядины . Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Салат Айсберг, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Сок Банановый, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|