26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 85,08g | Karb: 99,80g.
Kahvaltı: Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|