26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 147,78g | Karb: 221,64g.
Öğle Yemeği: Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Myprotein Omega 3, TNT Planto Six, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|