26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 78,00g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Окей Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|