|
|
1534 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 58,46g | Karb: 154,09g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Американо, Молочное Дело Творобушки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Листья Салата, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
|
2110 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 12 dakika, Fitness (Egzersiz) - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|