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Feliz juevessss. Nos mantenemos en el peso, ni tan mal oiga!!! hahahahaha
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71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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721 kcal
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Yağ: 6,89g | Prot: 102,84g | Karb: 57,58g.
Kahvaltı: Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kiwi. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Filetes de Panga. Aperatifler/Diğer: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Panela. devamı için...
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sabit kilo
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