05 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 97,99g | Karb: 109,93g.
Kahvaltı: Café, Sánduche de Jamón . Öğle Yemeği: Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Aperatifler/Diğer: Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|