Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ginaesperanca
Günlük
26 Nis 18
ginaesperanca Günlüğü, 26 Nis 18
ginaesperanca Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2018:
815 kcal
Yağ: 35,32g | Prot: 64,52g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı:
Pstrąg Wędzony, Jajko Gotowane, Sałata Rzymska, Pomidory, Chleb Biały, Koktajl Mleczno- Owocowy.
Akşam Yemeği:
Szczypiorek, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Cukinia Smażona, Cukinia Smażona, Bataty, Szparagi, Zapiekany lub Pieczony Łosoś.
Aperatifler/Diğer:
Szynka Parmeńska, Jajko Gotowane, Szpinak.
devamı için...
2569 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oo, to będzie chyba moja inspiracja na jutrzejszy obiad. 😋😍
26 Nis 18 üye tarafından:
Fronciara
Polecam... pychaaa! :)))
26 Nis 18 üye tarafından:
ginaesperanca
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ginaesperanca Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle