|
жира много,углеводов много,белка как всегда недобор полнейший,печалька((( хорошо хоть вес уходит,почти каждый день минус 100,еслиб не эти "послабления" уже б больше б ушло.эх,не скоро мне быть худенькой))
|
1187 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 63,34g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. Öğle Yemeği: Редис, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Aperatifler/Diğer: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
|