10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 77,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 12,99g | Karb: 144,02g.
Öğle Yemeği: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Akşam Yemeği: Johnny's Creamy Vegetable Soup mix -Amped-up. Aperatifler/Diğer: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Johnny's Creamy Vegetable Soup mix -Amped-up. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|