|
Доброе утро всем. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 85,32g | Karb: 121,75g.
Kahvaltı: Умалат Брынза Болгарская, Хлебец, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсиновый Сок, Самбери Оладьи Капустные. Akşam Yemeği: Макдоналдс Куриные Крылья, Ikea Куриные Крылья Барбекю, Красноярский Хлеб Сухари Сдобные Пшеничные "Киевские". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|