27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 59,77g | Karb: 114,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Öğle Yemeği: Сосиска, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|