27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 89,67g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Öğle Yemeği: Brocoli, Pâtes (Cuites), Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Herta Tendre Noix Supérieur , Melon. Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat en Poudre, Câlin Fromage Blanc 0%, Herta Tendre Noix Supérieur , Brocoli. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait, Cappuccino, Maître Prunille Pâte d'amande. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|