27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 49,51g | Karb: 235,12g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Knorr Mahluta Çorbası. Öğle Yemeği: Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Marul, Migros Biberiye Turşu, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Lavaş, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Pepsi Kola, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|