KARADAYI10 Günlüğü, 27 Nis 18


689 kcal Yağ: 25,55g | Prot: 39,29g | Karb: 71,31g.   Kahvaltı: Pınar Laktozsuz Protein Süt. Öğle Yemeği: Pirinç Lapası, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Ceviz İçi, Limonlu Su. devamı için...
2709 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 13 saat, İş - 4 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KARADAYI10 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.