27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 12,73g | Prot: 19,00g | Karb: 202,22g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Изюм без Косточек, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Рис Вареный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Tess Зеленый Чай, Сахар, Верес Фасоль с Овощами, Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Банан, Мёд. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Бананы, Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|