28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 26,57g | Karb: 138,94g.
Öğle Yemeği: Bawang Putih Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Indomilk Susu Kental Manis, Ovaltine 3 in 1. Aperatifler/Diğer: Susu Kedelai, Apollo Pandan Layer Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|