28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 104,56g | Karb: 352,44g.
Kahvaltı: Амтай Кокосовое Молоко, Русберри Черника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Сырники
, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко И Корица. Akşam Yemeği: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Globus Томаты Черри , Авокадо Авокадо, Vитамин Карибская Смесь, Be Fresh Редис, Холидей Болгарский Перец , Инди Гуляш из Мяса Индейки . Aperatifler/Diğer: Плавыч Маскарпоне, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко И Корица, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|