Наталья Влади Günlüğü, 28 Nis 18

Кумкват считается низкокалорийным продуктом, так как в 100 г мякоти содержится всего 71 ккал. Однако плоды хоть и диетические, но чрезмерное их употребление может привести к набору веса. Дело в том, что в состав 100 г продукта входит большое количество углеводов – до 9,1 г, а также немного белков – 1,9 г, пищевых волокон – 6,5 г, жиров – 0,9 г, около 80 г воды и 0,5 г золы.

---

1189 kcal

Yağ: 42,40g | Prot: 88,46g | Karb: 103,15g.   Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Бульон, Hortex Шпинат Размельченный, Hortex Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Глазурь со Вкусом Темного Шоколада, Лента Курага без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Дивинка Мука 2 Сорт, Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr. Oetker Глазурь со Вкусом Темного Шоколада, Лента Курага без Косточки, Мистраль Тростниковый Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr. Oetker Глазурь со Вкусом Темного Шоколада, Лента Курага без Косточки, Мистраль Тростниковый Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Дивинка Мука 2 Сорт, Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr. Oetker Глазурь со Вкусом Темного Шоколада, Лента Курага без Косточки, Мистраль Тростниковый Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Дивинка Мука 2 Сорт, Подсолнечное Масло, Яйцо, Озерский Сувенир Курага Петровна, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Печенье Галилейское, Капуста Белокочанная. devamı için...