28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 50,11g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Café Expresso, Bjorg Lait d'avoine, Baie de Goji, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Myrtilles, Mandarine, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Radis, Tomates Cerises, Carrefour Bio Risotto aux Asperges. Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Monoprix Bio Fromage Blanc Nature, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Crevette, Vinaigrette, Courgette, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|