28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 71,84g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Öğle Yemeği: Mousline Purée Nature, Huile d'Olive, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Mousline Purée Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Huile de Noisette, Salade Verte, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Pâte d'amande, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|