28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 64,31g | Karb: 45,88g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Danone Activia Ananas, Yurdum Dilim Ananas, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|