|
Babam ile ben çok saglıklı bir kahvaltı yapıcaz :)
|
755 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 55,90g | Karb: 76,88g.
Kahvaltı: Zeytin, Lor Peyniri, Pekmez, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Bal, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran, Hindi Göğsü Eti, Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Badem, Ceviz, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Nescafe Sade. devamı için...
|
|
1984 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|