28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 58,47g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|