|
Ab heute wiege ich alles was ich essend wandle es in kcal um.
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 59,59g | Karb: 123,45g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Streichkäse, Italienisches Brot, Alpro Soya Natur Jogurt. Öğle Yemeği: Aubergine, Olivenöl, Putenfleisch, Gemüse, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Bertolli Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Harry Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Blutwurst, Leerdammer Leger. Aperatifler/Diğer: Line Kartoffelchips mit Paprika, Alkoholfreies Bier, Granny Smith Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|