29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 69,71g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Beef, Mashed Potato. Öğle Yemeği: Siomay. Akşam Yemeği: Beef, Jackfruit, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|