29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 31,13g | Karb: 141,97g.
Öğle Yemeği: Garuda Rosta Kacang Panggang, Mie Ayam. Akşam Yemeği: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Simba Cereal Bar, Kalbe Hydro Coco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|