29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2854 kcal
|
Yağ: 180,49g | Prot: 79,50g | Karb: 239,96g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Elma, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Acı Biber, Etli ve Pirinçli Sarma. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|