29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 115,03g | Prot: 114,29g | Karb: 245,16g.
Kahvaltı: Cono Gelato. Öğle Yemeği: Mela, Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Arancino, Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Arancino, Nixe Fagioli e Tonno, Buitoni Cappelletti al Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Nastrecce Rolletti Farciti alla Nocciola, Tè Verde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|