30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 29,46g | Karb: 79,14g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Хлебцы Домашние с Зеленью, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Станем Друзьями Авокадо, Магнит Моцарелла, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес. Aperatifler/Diğer: Champion Чернослив без Косточек, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
starodubcevavika2 Kilo Geçmişi
|